• 莲藕海带汤
    时间:2021-01-09

    莲藕是一种可以生吃也能做菜的食物,养生效果非常好,除了炒着吃,莲藕用来炖汤是非常好的,海带在生活中也很常见,莲藕海带汤就是营养比较丰富的,做法也很简单,非常适合家

  • 小米绿豆粥的功效有哪些?
    时间:2021-01-08

    小米绿豆粥营养价值高,可以帮助我们清热解毒,尤其是在夏季高温的天气,小米绿豆粥有很好的清热解暑,止渴利尿的效果,还能够帮助补充足够的水分,排毒养颜美容。

  • 螃蟹粥怎么煮呢?做法一览
    时间:2021-01-08

    螃蟹粥是比较美味的一种食用方法,而想要做出美味的螃蟹粥,当然也要注意了解一些方法和技巧,可以使用一些排骨汤熬,这样口感更好而调味的话,可以根据自己的口味选择。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法,美味可口,做法了解一下
    时间:2021-01-07

    胡萝卜羊肉汤是比较常见的一道美食,也是冬天,许多北方地区饭桌上的常见菜,主要的原材料是羊肉,我们在选择羊肉的时候不能选择全瘦的,需要选择五花养肉,把羊肉从骨头上剔

  • 黑米粥怎么煮容易烂呢?
    时间:2020-11-15

    在煮黑米粥的时候,有很多人都会发现黑米粥很难煮烂,其实在煮粥的过程当中也要注意掌握一些方法和技巧,例如煮粥之前应该将黑米浸泡一段时间之后再下锅,就更容易煮烂。

  • 豆芽品种丰富营养全面 豆芽的简单家常做法
    时间:2020-10-17

    豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的"芽菜",也称"活体蔬菜"。品种

  • 贫血如何补血?补铁常见的误区
    时间:2021-01-25

    女性贫血大多数都是缺铁性贫血,那么生活中我们该如何正确补铁呢?常见的补铁误区,你知道吗?现在就随健康养生网小编一起来了解下关于女性贫血的相关知识吧!

  • 饭后避开这些,身体越来越健康
    时间:2021-01-25

    老人常说,饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期,做好养生工作呢?要知道,一日三餐是维持我们人体正常运作的基础。健康的饮食,科学的进餐对我们的身体很有好

  • 缓解喝酒脸红的方法
    时间:2021-01-25

    在很多时候,我们不得不喝酒,但是你会发现有不少人刚刚沾上一点酒就脸红,这是怎么一回事呢?怎么缓解喝酒脸红的症状呢?下面跟随健康养生网一起来看看吧。

  • 清宿便,正确喝淡盐水帮你排出宿便
    时间:2021-01-08

    宿便在体内久了不排出,轻度是便秘,重度就是痔疮了。不仅如此,还会给身体带来各种毒素,影响健康。那么怎么排宿便呢?今天小编为大家推荐一些帮助排宿便的食物,赶紧和健康养

  • 夏季常犯困 可能是你的饮食惹的祸
    时间:2021-01-08

    明明睡的很沉,可是早上却总是昏昏沉沉提不起劲,这是什么原因造成的呢?其实不只是工作上的劳累或是睡眠不足,在饮食方面也是造成问题的一大因素,而改善饮食是其中最简单的方

  • 快乐饮食,心情不好学会补充相应的营养
    时间:2021-01-08

    当你忧郁、烦躁、自卑、紧张的时候,是通过听歌、看书、运动、购物来消灭自己的负面情绪?还是暴饮暴食、乱吃一通呢?今天健康养生网告诉你,快乐可以吃出来,心情不好时应该学会