• 五谷杂粮补肾粥,这三种比较常见
    时间:2021-10-12

    现在男性每天在外努力工作,面临着巨大的压力,身体很容易吃不消,所以说很容易出现肾虚的情况。五谷杂粮所含的营养比较高,而且能够补虚补肾,是非常好的一种补品,所以说人

  • 黑米粥怎么煮容易烂呢?
    时间:2021-10-10

    在煮黑米粥的时候,有很多人都会发现黑米粥很难煮烂,其实在煮粥的过程当中也要注意掌握一些方法和技巧,例如煮粥之前应该将黑米浸泡一段时间之后再下锅,就更容易煮烂。

  • 茴香粥的简单做法 学起来!
    时间:2021-10-04

    茴香是比较常见的一道蔬菜,一般需要准备的是小茴香小茴香的主要功效是能够健脾开胃,又可以促进乳汁的分泌,比较适合产妇和孕妇,也适合儿童和中老年朋友,平时可以当做美食

  • 6款长假调身汤,让疲惫悄然而逝
    时间:2021-10-04

     放假期间想必你会参加很多聚会、组N次饭局,甚至通宵熬夜狂欢……频繁的大鱼大肉美酒佳肴下肚,不规律的作息时间看上去玩得过瘾,但当你真正要回归工作时,“春节后遗症”很

  • 营养早餐萝卜丝素馅饼
    时间:2021-09-23

    萝卜可以生食,也常用来做汤做菜做馅。今天教大家一道用萝卜做成的素馅饼,没有萝卜的辛辣味,营养又美味,很适合早餐食用。

  • 八宝粥的煮法有哪些?
    时间:2021-09-20

    所谓八宝粥,那么营养价值当然都是比较高的,其中就包含红豆、花生、干莲子、黑米、糯米、松子仁等这些材料,而这些材料的使用,熬制而成的八宝粥,就能够更好的为我们的身体

  • 三伏天养生要做到“三点”,别忘记
    时间:2021-10-14

    三伏天作为一年之中最炎热、闷湿的季节,出现在小暑与大暑之间,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的日子。从7月12号到7月21号这段时间为头伏阶段,“伏”可以理解成天气太热,

  • 夏天养生注意6个点,让你一年少生病
    时间:2021-10-14

    夏季,是指我国农历立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气, 即农历4月份、5月份、6月份。起于农历立夏,止于立秋。夏季其实是一个养生的好时节,如果在这个季节能科学养生

  • 早餐酸碱平衡很重要 不能踏入的早餐误区
    时间:2021-10-14

    很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋,吃一些肉片,拿上一个水果便匆匆冲出了家门,感觉起来这样的早餐营养还不错。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪摄入量

  • 老酸奶是否更加有营养 好酸奶的黄金标准
    时间:2021-10-12

    近年来,时长热炒老酸奶,给老酸奶带来了一定的市场。那么老酸奶真的比普通酸奶更营养吗?普通酸奶和老酸奶到底哪个更好?酸奶,是现在人非常喜欢的一种饮品。它特有的乳酸菌可以

  • 贫血如何补血?补铁常见的误区
    时间:2021-10-10

    女性贫血大多数都是缺铁性贫血,那么生活中我们该如何正确补铁呢?常见的补铁误区,你知道吗?现在就随健康养生网小编一起来了解下关于女性贫血的相关知识吧!

  • 高跟鞋可以增加气质 正确穿高跟鞋的方法
    时间:2021-09-23

    穿上高跟鞋后,女性不仅可以塑身,还能矫正体形增加气质,但同时高跟鞋也会带来伤害。下面跟随健康养生网了解一下吧!