>
健康养生网 > 健康常识 >

今日推荐养生

紫薯促排便增强免疫力适

我们一日三餐当中,需要吃掉足够的主食、肉类、蔬菜、豆制品、乳制品和水果。这些

食取称意,衣取适体,即是养生之妙药!

  • 经常舔嘴唇容易导致嘴唇干
    时间:2021-12-07

    现在已经进入了秋季,空气中的水分含量慢慢的在减少,不少人在这个时候都出现了嘴唇干的情况。嘴唇干怎么办?如果嘴唇开裂、起皮也是很难受的,而且影响美观。嘴唇干的原因是什

  • 紫米红豆粥的功效有哪些?
    时间:2021-12-06

    紫米红豆粥是一种常见的五色粥之一,当下生活中杂粮受到了越来越多人的欢迎,所以红豆紫米粥也逐渐的走入人们的心中,那么红豆紫米粥有哪些功效呢!

  • 常吃粗粮也会发胖 并不是吃越多越好
    时间:2021-12-06

    近年来,粗粮的好处被人熟知,营养师们也都推荐大家适量多吃粗粮。随着人们健康素养的提高,越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而,过分迷恋粗粮,也会导致诸多问题。下面和

  • 生物钟对人体都至关重要 应有序节律
    时间:2021-12-04

    生物钟对人体所有生命过程都至关重要,如不能正常运转,将带来很多危害。生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等问题明显增加。实际上,心脏、内分泌系统、消化系统等都有自己的

  • 比熬夜还伤身的睡眠坏习惯
    时间:2021-12-04

    众所周知熬夜是一种非常不良的生活作息习惯,熬夜这种不良习惯的会严重损害到我们的身体健康,但是在我们的实际生活中还有一些睡眠行为习惯比熬夜所造成的危害更为严重,因此

  • 大富大贵的人脚底都有这标志
    时间:2021-12-04

     “人脚犹如树根”,民间流传的这句谚语道出了脚的重要性。人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化,有助于及早发现某些疾病,为治

  • 三伏天养生要做到“三点”,别忘记
    时间:2021-12-02

    三伏天作为一年之中最炎热、闷湿的季节,出现在小暑与大暑之间,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的日子。从7月12号到7月21号这段时间为头伏阶段,“伏”可以理解成天气太热,

  • 压力会导致白细胞危害人体
    时间:2021-12-02

    压力伤身因为啥?一项新研究找到了一些线索:压力会导致白细胞过度增生,进而“翻脸”危害人体自身。下面跟随健康养生网了解一下吧!

  • 高跟鞋可以增加气质 正确穿高跟鞋的方法
    时间:2021-12-02

    穿上高跟鞋后,女性不仅可以塑身,还能矫正体形增加气质,但同时高跟鞋也会带来伤害。下面跟随健康养生网了解一下吧!

  • 漫长的夏日影响身体健康 夏日吃苦胜似进补
    时间:2021-12-01

    天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……最近这些日子,这些不舒服的感觉是不是越来越严重,让你觉得走到哪儿都逃不开?原因很简单,漫长的夏日已经到来了。气象

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 下一页
  • 末页