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橙子皮也有很高的药用价值 橙子皮的功效与作用

橙子皮也有很高的药用价值 橙子皮的功效与作用

来源:健康养生网 时间:2020-07-30

  说起橙子是人们在每年冬天的季节里尤其喜欢吃的水果之一,人们吃橙子时一般会把橙子的外皮剥掉,然后食用橙子的果肉。其实橙子皮的果皮也有很高的利用价值,不仅能吃,还有着不错的功效作用。下面健康养生网就给大家介绍一下橙子皮的作用,并告诉大家橙子皮的具体吃法。

  

橙子皮也有很高的利用价值 橙子皮的功效与作用

 

  橙子皮的功效与作用

  1、调理脾胃

  橙子皮中含有大量天然的芳香类物质,能理气消食,也能调理脾胃,它既能消除疲惫中的炎症,又能促进消化液分泌,能让人们经常出现的胸腹胀满,以及腹部胀痛或消化不良症状很快好转。

  2、保护心脏

  橙子皮对人类的心脏还有明显保护作用,它含有的醇类成分被人体吸收以后,能提高心肌的收缩功能,可以促进血液循环,能减少心梗和心肌缺血等不良症状发生。另外,橙子皮中含有的天然果胶,还能清除人体血管壁上积存的胆固醇,可以软化血管,预防动脉硬化发生。

  3、治胸膈气滞

  橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

  

橙子皮也有很高的利用价值 橙子皮的功效与作用

 

  4、清新提神

  橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

  5、护发美容

  将橙子皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸,有美白皮肤的功效。

  6、化痰降逆

  橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。

  

橙子皮也有很高的利用价值 橙子皮的功效与作用

 

  橙子皮的食用方法

  1、白糖腌制

  新鲜的橙子皮可以用白糖腌制以后食用在取橙子皮时,需要用清水把它洗净,取出里面的果肉,再把里面的白色丝络状物质去掉,然后把橙色的橙子皮切成丝状,放在玻璃瓶中,加入适量的白糖腌制,十天左右就能腌好,腌好以后可以取出直接吃,也可以取出适量的橙子皮,直接泡水喝。

  2、煮粥

  平时取下的橙子皮,还可以直接煮粥喝,最好的方法是把新鲜橙子皮处理干净以后,切成细丝状,放在阴凉的地方通风晾干,然后在煮粥时每次取3到5克橙子皮与粥类食材一起淘洗干净,然后入锅煮制成粥,这们不但能让人体吸收橙子皮中的营养,还能让煮出的粥具有浓郁的橙子香气。

  

橙子皮也有很高的利用价值 橙子皮的功效与作用

 

  3、泡酒

  将洗净的橙子皮放入白酒中,浸泡约二十余天即可饮用。味道甘甜醇厚,而且具有清肺化痰的功效。

  4、馅料

  将新鲜的橙子皮切成小丁,加入白糖、蜂蜜腌制约两周。取出后就是清香可口的糖包馅料了,经过加工制作,吃起来别有一番风味。

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