食取称意,衣取适体,即是养生之妙药!
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这些坏习惯会导致营养流失时间:2023-11-04
很多人喜欢周末采购一周需要的食品,存入冰箱中。实际上,食物储存的越久,营养流失的越多。食物储藏时间越长,接触气体和光照的面积就越大,一些有抗氧化作用的维生素(如维生
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这些坏习惯最伤心脏!时间:2023-11-04
国内外有很多研究证实,适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质,保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的
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这些坏习惯太伤肝!时间:2023-11-03
肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女
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“坚持”这些坏习惯让你老十岁!时间:2023-11-03
不管用什么护肤品,都不能三天打鱼两天晒网,这样很难看到效果的!好的护肤品不是让你一下子看到明显的效果,是慢慢的改变,所以不能着急,护肤是一条漫长的路,必须要有耐心,
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这些生活坏习惯正腐蚀你的健康!时间:2023-11-02
现在人们手机不离身,有的蹲厕所还在玩手机。如果蹲厕所玩手机或者看书看报,会让我们的注意力转移到手机或者书报上,不利于正常排泄。一方面会让人们吸入过多的污浊空气,另
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苦着脸至少让你老十岁!时间:2023-11-02
有些人天生不爱笑,脸上很少有表情。相比爱笑的人,他们面部肌肤的新陈代谢缓慢,肌肤没有活力。并且由于皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,更易出现皱纹。正确的做法是
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咬嘴唇虽然性感 但咬多了可能会烂时间:2023-11-01
我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。 人在思考或者无事可做的时候会不自觉的做出什么动作?咬嘴唇。很
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光线敏感睡不好 眼罩帮你拥有一个好睡眠时间:2023-11-01
睡眠是最好的休息,拥有一个好的睡眠,也是健康的表现。但是由于各种原因,劳累、精神紧张、饮食原因等,很多人都有各种睡眠障碍,入睡困难、睡眠浅、易醒等。怎么拥有一个好
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总玩手机脖子痛手指痛 你可能是得了“手机病”时间:2023-10-31
要说近年来什么很大程度上改变了我们的生活,手机不得不提。不知何时,手机已经在我们的生活中占据了非常重要的地位,工作、生活、娱乐好像方方面面都离不开手机,虽然手机很
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看似简单的跷二郎腿 和身体舒服感心理习惯都有关系时间:2023-10-31
有的人为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿?看似简单的跷二郎腿,为何不是人人都能做到?喜欢跷二郎腿,对健康有危害吗? 跷二郎腿这个习惯,和抠鼻子一样,不知道什么时候就养成了。