>
健康养生网 > 四季养生 >

今日推荐养生

吃对主食很重要不然容易

现在对于女生来说,可能都希望自己的身材很好,颜值也很高,但是,却不是每一个人

食取称意,衣取适体,即是养生之妙药!

  • 四类不适合泡脚的人 常泡易产生危险
    时间:2020-07-18

    脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡

  • 春季阴雨天湿气重 10种食物祛湿补气
    时间:2020-07-18

    春天是个雨季,阴雨天是常有的事,特别是在南方,阴雨天气湿气重,此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿,健康养生网推荐你吃以下几种食物。

  • 早餐这样吃对肠胃好 工作的你要重视
    时间:2020-06-20

    现在很多人因为工作的原因及不良的饮食习惯导致肠胃不好,那么肠胃不好早餐要怎么吃呢?下面就和健康养生网来了解一下。

  • 老年人记忆力越来越差 赶紧食疗补一下
    时间:2020-06-20

    在大众的印象里,老人通常都是记忆力不好的,如果记忆力严重衰退可能对生活造成严重影响,那么老人吃什么可以提高记忆力?和健康养生网一起看看吧。

  • 晒太阳好处多,但有这些需注意
    时间:2020-06-17

    晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为,可以延缓衰老,其中起作用的是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。晒太阳确实有蛮多好处的,

  • 宵夜这样吃才健康 粥品是夜宵首选
    时间:2020-06-16

    对于夜宵的取舍,很多爱美的女性往往顾虑重重,怕发胖。其实,只要注意营养搭配,不要暴饮暴食,吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须结合晚餐和工作时间来确定,如果白天工作

  • 番茄防癌越红越熟越好 科学防癌方法多注意
    时间:2020-06-15

    提到番茄,很多人会想到番茄红素。研究发现,这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E,可有效保护身体免受氧自由基的损伤,在一定程度上起到预防癌症、

  • 秋分养生多注意 早晚别贪凉
    时间:2020-06-15

    不知不觉,到了秋天秋分这个节气,它是二十四节气之一。每到秋分的晚上,大家还能欣赏到非常漂亮的月亮。同时,昼夜等长, 让不喜欢夜晚出门的人,加快了回家的步伐。下面和健

  • 喝牛奶是个“技术活”,喝法不对可能会让健康大打折扣
    时间:2020-06-12

    早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多人也

  • 枇杷的功效与作用 枇杷治咳嗽食疗方推荐
    时间:2020-06-11

    枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”,是枇杷树上结的果实,色泽橙黄、味道甘甜、肉质细腻、风味独特。枇杷富含人体所需的各种营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等,是

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一页
  • 末页