>
健康养生网 > 四季养生 >

今日推荐养生

正确的健步走提高心肺功

近年来,步行健身的支持者越来越多。这是因为,走路简单易行,并且能够强身健体。

食取称意,衣取适体,即是养生之妙药!

  • 生姜泡脚的具体好处和禁忌 泡脚注意事项
    时间:2020-10-09

    在我们平时的生活当中,大家都知道,生姜是一种十分常见的调料,吃生姜对于身体的好处还是比较多的,生姜泡脚也是一种常见的养生方法。不过有很多人实际上并不清楚生姜泡脚的

  • 要想快速去口臭 可以喝这十种茶除口臭
    时间:2020-10-08

    想要预防口臭是可以从生活方面着手的,但这些方法起效较慢,要想快速去口臭,还可以喝以下十种茶。下面跟随健康养生网了解一下吧!

  • 冬季穿衣不是越多越好 冬季养生要保三暖防烫伤
    时间:2020-09-28

    由于天气寒冷,很多人都会选择窝在家里不出去,即使是出去也会穿的厚厚的,认为这样才能够不被冻到,不会生病,但是真的是这样吗,很多时候并不是穿的越多越好,那么冬季养生

  • 闭目养神对健康能起大作用
    时间:2020-09-28

    闭目养神大家应该是经常可以听到的了,意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的,从古至今都是特别受人们欢迎的,通过闭目养神对人体的健康也是起到了特别大的作用,接下来健康养

  • 戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集……抗疫好习惯,请您保持住
    时间:2020-09-27

    当前,疫情防控转为常态化,但这并不意味着防控可以松懈。市疾控中心提醒广大市民,在日常工作、生活、学习中,一定要继续保持抗疫期间形成的良好习惯和生活模式,共同维护个

  • 粗粮能天天吃吗?一星期吃几次粗粮好?
    时间:2020-09-24

    以前的人吃不上细粮,而现在人天天吃细粮,却要变着法子吃粗粮,而在每餐的主食中,营养师们往往也会建议各类人群要食用全谷物粗杂粮、少食用精白米面主食。在《中国居民膳食

  • 夏季养胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃苹果、香蕉等6种水果
    时间:2020-09-24

    很多美味往往不能让我们放开吃,因为那些广受大众喜爱的滋味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,或者你正在减肥中,那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应

  • 夏天饮茶好处多 但这两类女性不宜饮茶
    时间:2020-08-11

    中国是茶文化的故乡,自古以来我国就有饮茶的习惯。夏天天气炎热,人们更适量的喝一些茶。比起冷食和碳酸饮食,饮茶相对来说是更健康的。夏天饮茶的好处有很多,和健康养生网

  • 四类不适合泡脚的人 常泡易产生危险
    时间:2020-07-18

    脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡

  • 春季阴雨天湿气重 10种食物祛湿补气
    时间:2020-07-18

    春天是个雨季,阴雨天是常有的事,特别是在南方,阴雨天气湿气重,此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿,健康养生网推荐你吃以下几种食物。

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 下一页
  • 末页