对于体质比较虚弱的患者，喝些乳鸽汤可以补气。那么，乳鸽汤怎么做呢?下面随健康养生网一起来了解一下吧。

　　

 

　　鸽子汤的功效和作用有哪些呢，鸽子汤是一味美味佳肴，它制作的原料，主要是除了鸽子以外，我们可以加上一些枸杞、红枣等等，它不但营养丰富，保健作用也是非常显着的，它的保健作用，主要体现在这几个方面。

　　第一鸽子肉，它对于补肾、补充机体的活力，同时也能够提高机体的免疫功能;

　　第二鸽子肉、鸽子汤，它有健脑补神、提高记忆力的作用，所以对于老年人或者是对于青少年学习紧张，我们可以用鸽子汤，做一个保健食品来提高记忆力;

　　第三就是有降低血压，调整人体血糖，同时有促进血液循环的作用，所以对于三高的人群，用鸽子汤，是有保健作用的;

　　第四个，它可以改善皮肤的血液循环，使皮肤显得比较这个红润，所以有个养颜美容的作用。

　　

 

　　乳鸽汤的做法

　　一、清炖鸽子汤

　　做法：

　　1.把水倒入锅中，煮沸，放入料酒和鸽子，漂烫后取出，放在一边。

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　　声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

　　2。将水倒入锅中，煮沸放入生姜、洋葱、枣、蘑菇及鸽子，煮1小时半。

　　3.放入枸杞和木耳，20分钟后放入山药，加入盐调味就可以出锅了。

　　二、虫草枸杞鸽子汤

　　材料：老鸽1只，枸杞5克，红枣10克，沙参5克，白芷5克，党参5克，苡米10克，虫草3根，料酒5毫升。

　　制作方法：

　　1、清洁鸽子，切成两半作为备用;

　　2、把鸽子放在冷水锅里烧开。去掉血沫捞起来放在一边。

　　3、将鸽子放入砂锅中，把开水加入锅中能够淹没肉，加入枸杞、大枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒;

　　4、用大火煮沸，然后用中火煮3小时以上;

　　5、将鸽子汤放入碗中，然后放入虫草。

　　

 

　　三、枸杞鸽子汤

　　材料：鸽子、料酒、姜片、天麻、枸杞、盐

　　步骤：

　　1、将鸽子洗净，切下PP，洗净，加入料酒，生姜放入锅中煮沸然后取出。

　　2、在锅中加入足够的水，加入生姜、洋葱、天麻和鸽子。

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　　3、大火煮沸后，转向小火，慢慢炖，直到鸽子煮熟。

　　4、撒上一把枸杞，加盐调味，炖15分钟左右。

　　PS：

　　鸽子炖汤的时间必须根据鸽子的原料不同进行调整。鸽子越老炖的时间就会越长。我这个锅煮三个半小时。

　　炖好鸽子可以很容易地用筷子戳破。

　　四、山药鸽子汤

　　材料：鸽子、山药、枣、枸杞、姜片、料酒、水;

　　制作方法：

　　1.清理鸽子并排干用水;

　　2。把姜洗净，切成片备用。将山药切成大块备用。

　　3、将鸽子放入大碗中，加入枸杞、红枣、姜片、山药、煮酒;

　　4。加入适量的水;

　　5、蒸汽1小时，压力锅20分钟;

　　

 

　　五、香菇枸杞鸽子汤

　　材料：1鸽(老)10干蘑菇(小)枸杞20

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　　制作：

　　1、将鸽子清洗干净之后，沥干水分以后放在一边备用;

　　2、把生姜清洗干净后切成姜片放在一旁备用;将山药去皮清洗干净后切成大块放在一旁备用;

　　3、把沥干水分后的鸽子放到碗内，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;

　　4、加入适量的水;

　　5、大火煮1个小时，或者用高压锅20分钟即可;

　　备注：

　　因为炖煮时间回比较长，所以必须加适量的水。如果使用大型砂锅建议将水放到最高水位;

　　六、香菇枸杞鸽子汤

　　原料：一只鸽子(老)，10只干蘑菇(小)，20只枸杞。

　　做法：

　　1。将鸽子洗净，放入砂锅中，放入水、葱、姜和料酒，用大火烧至煮沸，去掉水中上层漂浮的血沫，加入浸泡过的香菇干，软洗，小火烧3小时，或放入高压锅中煮50分钟。

　　2。在鸽子炖熟之后加入枸杞和盐。然后从锅里取出来即可;

　　备注：

　　因为炖煮时间回比较长，所以必须加适量的水。如果使用大型砂锅建议将水放到最高水位。

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