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今日推荐养生

正确的健步走提高心肺功

近年来,步行健身的支持者越来越多。这是因为,走路简单易行,并且能够强身健体。

食取称意,衣取适体,即是养生之妙药!

  • 炸油条为什么要两根面合在一起炸?
    时间:2020-10-09

    油条是比较常见的一种面食,它是用面团油炸而成的,吃起来香脆可口,味道很不错,深受人们喜欢,很多人都会在家炸油条吃。我们平常吃的油条都是两条合在一起炸出来的,从来没

  • 杜仲花生煲鸡脚汤补阳气 升养阳气的方法
    时间:2020-10-09

    阳气不足,万病之根本人体五脏六腑的功能要靠阳气推动,阳气不足,人就会生病,容易导致癌症、肥胖、分泌紊乱、肾病等病状。而当阳气完全耗尽,人就会死亡。人到四十,阳气不

  • 饭后六个习惯会折寿 饭后养生学会这些好习惯
    时间:2020-10-09

    一根稻草会压死骆驼,隐藏在生活中的小细节、小习惯也许就会摧毁你的身材,让你变胖、变丑。在饭后注意一些小禁忌,你的身材或许会发生惊人的变化。下面跟随健康养生网一起来

  • 五款益气补血汤 让你每天都有好气色
    时间:2020-10-08

    气血不足,人的精神不好,气色也很不佳。《医宗必读》中也有一句话“气血者,人之所赖以生者也”。气血两虚的人看起来会毫无生气,出现心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄等症状。

  • 猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老
    时间:2020-10-08

    说到补钙,大家首先想到的就是骨头汤,美味的骨头汤富含钙质,营养丰富,可以补充大量人体所需的营养,能够对疾病起到一定的防治功效。但是日常炖排骨汤是存在很多注意事项的

  • 喝茶能达到保暖养生的功效 养生茶补足气血增免疫
    时间:2020-10-08

    天气冷,除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖,比如喝茶,根据自身身体情况喝茶,同样可以达到保暖养生的功效。下面跟随健康养生网了解一下吧!

  • 闽菜代表——佛跳墙
    时间:2020-10-07

    佛跳墙是福州一道集山珍海味之大全的传统名菜,誉满中外,被各地烹饪界列为福建菜谱的“首席菜”,至今已有百余年的历史。由于“佛跳墙”是把几十种原料煨于一坛,既有共同的

  • 体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
    时间:2020-09-27

    现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病,很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重,那么身体就会出现各种各样的健康问题,诸如虚胖、乏力、水肿等等。湿

  • 增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
    时间:2020-09-27

    人一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。“自愈力是人体与

  • 早餐不建议吃哪些食物,不吃早餐的危害:低血糖、胃炎、胃溃疡
    时间:2020-09-24

    早晨起床后所干的事情,一直以来是各位比较关注的一件事情;有的人说早晨起来第一件事应该喝水,有的人说早晨起来第一件事该刷牙,还有的人说早晨起来一定要抓紧吃饭,而且还需

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